Kitzur Shuljan Aruj 10.17
חַיָּב אָדָם לְמַשְׁמֵשׁ בַּתְּפִלִּין בְּכָל שָׁעָה וְשָׁעָה שֶׁנִּזְכָּר בָּהֶם, שֶׁעַל יְדֵי זֶה לֹא יָבוֹא לִידֵי הֶסַּח הַדַּעַת גָּמוּר. וִימַשְׁמֵשׁ תְּחִלָה בְּשֶׁל יָד, וְאַחַר כָּךְ בְּשֶׁל רֹאשׁ. וּמִנְהָג יָפֶה לְמַשְׁמֵשׁ בָּהֶן כְּשֶׁמַּזְכִּיר מִצְוָתָן בִּקְרִיאַת שְׁמַע. כְּשֶׁאוֹמֵר וּקְשַׁרְתָּם לְאוֹת עַל יָדֶךָ, מְמַשְׁמֵשׁ בְּשֶׁל יָד וְנוֹשֵׁק. וכְשֶׁאוֹמֵר וְהָיוּ לְטֹטָפֹת בֵּין עֵינֶיךָ, מְמַשְׁמֵשׁ בְּשֶׁל רֹאשׁ וְנוֹשֵׁק (כ”ח).
Debes tocar los tefilín cada vez que pienses en ellos porque al hacerlo no tendrás tus pensamientos desviados de ellos. Primero debes tocar el shel yad y luego el shel rosh . Es una hermosa costumbre tocar los tefilín cuando mencionas su mitzvá durante la lectura de Shema . Cuando diga: “Deberá atarlos como una señal en su mano”, debe tocar el shel yad y luego besar [su mano] y cuando diga “Serán para totafos entre tus ojos, debes tocar el shel rosh y luego besar [tu mano].
Kitzur Shuljan Aruj 10.17 en Español