Kitzur Shuljan Aruj 67.7
מִי שֶׁנָּהַג אֵיזֹה חֻמְרָא בִּדְבָרִים הַמֻּתָּרִים מִדִּינָא, מֵחֲמַת סְיָג וּפְרִישׁוּת, כְּגוֹן תַּעֲנִיּוֹת שֶׁבִּימֵי הַסְּלִיחוֹת, אוֹ שֶׁלֹּא לֶאֱכֹוֹל בָּשָׂר וְשֶׁלֹּא לִשְׁתּוֹת יַיִן מִשִׁבְעָה עָשָׂר בְּתַמּוּז וָאֵילַךְ, וְכַיּוֹצֵא בָּזֶה, אֲפִלּוּ לֹא נָהַג כֵּן רַק פַּעַם הָרִאשׁוֹנָה, אֶלָא שֶׁהָיָה בְּדַעְתּוֹ לִנְהוֹג כֵּן לְעוֹלָם, אוֹ שֶׁנָּהַג כֵּן שָׁלֹשׁ פְּעָמִים, אַף עַל פִּי שֶׁלֹּא הָיָה בְּדַעְתּוֹ לִנְהוֹג כֵּן לְעוֹלָם, וְלֹא הִתְנָה שֶׁיְהֵא בְּלִי נֵדֶר, וְרוֹצֶה לַחֲזוֹר מִפְּנֵי שֶׁאֵינוֹ בָרִיא, צָרִיךְ הַתָּרָה, וְיִפְתַּח בַּחֲרָטָה, שֶׁהוּא מִתְחָרֵט עַל מַה שֶּׁנָּהַג כֵּן לְשֵׁם נֶדֶר. לָכֵן מִי שֶׁהוּא רוֹצֶה לִנְהוֹג בְּאֵיזֶה חֻמְרוֹת לִסְיָג וּפְרִישׁוּת, יֹאמַר בָּתְחִלָּה שֶׁאֵינוֹ מְקַבֵּל עָלָיו כֵּן בְּנֶדֶר, וְגַם יֹאמַר שֶׁאֵין בְּדַעְתּוֹ לִנְהוֹג כֵּן אֶלָּא בַּפַּעַם הַהִיא, אוֹ בִּפְּעָמִים שֶׁיִּרְצֶה וְלֹא לְעוֹלָם (רי”ד).
Si está acostumbrado a adherirse a ciertas restricciones [voluntarias ] que están permitidas de acuerdo con la halajá 14 Es decir, de acuerdo con la letra del ley. para [crear] un seto y una cerca o inculcar la abstinencia propia, por ejemplo, ayunar durante los días de selic hos , 15 Días en que se dicen oraciones especiales de selichos pidiendo perdón por nuestros pecados. o absteniéndose de comer carne y beber vino desde el decimoséptimo día de Tammuz hasta Tisha B’av , 16 Un período de tres semanas de luto por la pérdida de Jerusalén y el Templo Sagrado. y otros [restricciones] similares, incluso si practicó estas cosas solo una vez, pero tenía la intención de continuar esta práctica siempre, o las practicó tres veces incluso sin la intención de continuar esta práctica siempre, pero no estipuló que será “sin voto, “y [ahora] deseas cancelar [esta práctica] porque estás no está bien, usted requiere la anulación [de su voto por un Beis Din ]. Usted debe comenzar [el proceso de anulación] con pesar, es decir, que te arrepientes de que usted asumió esta práctica como un voto. Por lo tanto, si desea asumir algunas restricciones [con el propósito de crear] una cobertura o por [razones de] abstinencia, primero debe declarar e, que no se lo toma como un voto, y también debe decir que tiene la intención de practicar esto solo por ese tiempo o en otros momentos que desee hacerlo, pero no por siempre [como una práctica regular].
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